Premda smo dali definiciju ljubavi, pričali o njenoj anatomiji, iz prvog serijala na temu biohemija i siptomi ljubavi evo jednog zaključka,

“Ljubav je složena emocija koju čine radost, oduševljenje, uzbuđenje, polet, sreća, optimizam, psihička i fizička snaga i samopouzdanje„. Kao i svaka druga emocija, i ljubav izaziva niz telesnih promena ali za razliku od negativnih emocija besa, straha i tuge, ljubav „proizvodi” niz pozitivnih promena u organizmu. Umesto hormona stresa, ljubav stvara „dobre” hormone koji povećavaju raspoloženje, vitalnost, optimizam i potpomažu u celini i psihičko i fizičko zdravlje. Osoba koja voli blista, oči joj sijaju, pokreti su joj laki, a misli vedre. Sreća nikada nije tako vidljiva kao na licu osobe koja je zaljubljena.

Nije uzalud Meša Selimović rekao da je „čovek bez ljubavi uvek na gubitku”, kaže psiholog Desa Kujundžić. Read More

Posle definicije ljubavi, na redu je i njena anatomija.

Dva britanska neurobiologa, Semir Zeki i Andreas Bartels sa londonskog Univerziteta  su pokušali da doznaju šta se dešava u našem mozgu kada volimo. S obzirom na svoju jedinstvenost, postoje posebni sistemi odnosno putevi angažovani kod romantične ljubavi.

Ispitivanje su izveli na 17 studenata, 11 ženskog i 6 muškog pola, koji su tvrdili da su „istinski, duboko i ludo zaljubljeni“. Pokušali su da identifikuju kortikalnu aktivnost u vezi sa  stanjem romantične ljubavi, upoređujući jednu pozitivnu emociju (romantičnu ljubav) sa drugom (prijateljstvo). Ispitanici su gledali u slike voljenih osoba, nakon čega su se u njima pojavila osećanja koja su prepoznali kao ljubav. U tom trenutku, jednom od najnovijih imidžing tehnika su snimani protoci krvi kroz njihov mozak. Cilj je bio da se otkrije koji su delovi mozga najaktivnijni, tj. kod kojih je protok krvi najintenzivniji. Zatim su gledali slike prijatelja slične starosti i poredili delove mozga koji su u ovom slučaju aktivni. Ova dva naučnika su upravo želela da mapiraju neuronsku vezu ovog emotivnog stanja kada je izazvano od strane vizuelne draži koja je emocionalno neutralna za spoljašnjeg posmatrača. Read More

Neuroendokrinolog Sju Karter sa Univerziteta u Ilinoisu, uradila je ispitivanje mozga prerijskih voluharica da razume zašto mali glodari urođenici na srednjem zapadu ravnice Sjedinjenih Američkih Država su jedni od najvećih prirodnih svetskih romantičara i ljubavnika. Posle parenja, većina voluharica ostaje monogamno za ceo život, podižući mladunce zajedno u glodarskoj verziji kućnog blaženstva. To je, u najmanju ruku, neobična praksa u prirodi: manje od 5% svih sisara pokazuje monogamiju, odnosno vezanost samo za jednog partnera sa kojim se i pare i obostrano roditeljsko ponašanje.

Na žalost, naučnici kažu da čovek ne spada u ovih 5% prirodno monogamnih sisara. Možda bi nekoliko injekcija vazopresina moglo da nam pomogne. Njega često nazivaju “monogamnom  supstancom”. Istraživanjem u “monogamnom” životinjskom svetu (glodar voluharica) došlo se do zaključka da doživotno parenje može biti povezano sa  dejstvom vazopresina. Pre parenja, mužijak je podjednako prijateljski raspoložen i prema  muškim i prema ženskim jedinkama. Unutar 24h  nakon parenja, mužijak  je upecan za čitav život. Kada se vazopresin izluči, mužijak postaje indiferentan prema svim ženkama osim prema jednoj. Takođe, postaje jako agresivan prema drugim mužijacima sa ispoljavanjem ponašanja karakterističnog za sindrom ljubomornog muža. Read More

Zašto ženu privuče baš određeni muškarac, a ne neki drugi? Zašto zgodan muškarac luduje za ne toliko zgodnom ženom? Odgovori na ova pitanja mogu se svesti u samo jednu reč – feromoni ili kako ih popularno zovu „miris ljubavi„.

Reč „feromon“ je grčkog porekla i nastala je od reči „pherein“ i „hormone“, što znači „nosilac uzbuđenja“. Feromoni su hemikalije koje deluju van tela sekretom pojedinca tako što utiču na ponašanje pojedinca. Postoje „alarmni“ feromoni, za označavanje tragova, teritorije, seksualni feromoni, i mnogi drugi koji utiču na ponašanje ili fiziologiju. Oni su ponekad klasifikovani kao egzo-hormoni. Te hemijske poruke se iznose van tela, a rezultat je promena ponašanja.

Da li ste ikada osetili neodoljivu seksualnu privlačnost prema osobi koja vam zapravo ni po čemu ne odgovara? Ako je odgovor potvrdan, znajte da ste u tom trenutku bili pod snažnim uticajem feromona. Nos je zapravo jedan od ključnih organa u seksualnoj privlačnosti jer zahvaljujući njemu do mozga dopiru mirisi koji vas uzbuđuju. Reč je o suptilnim fizičkim reakcijama koje svesnom umu lako izmiču. Feromoni su odgovorni za snažnu hemijsku privlačnost koja vlada između dvoje ljudi, potreban uslov stanja ljubavi!

Read More

Vekovima slavljena kao jedna od najmoćnijih emotivnih stanja, romantična ljubav je bila inspiracija za neke od najuzvišenijih dostignuća čovečanstva. Karakteristično usmeren ka jednoj osobi, to je kompleks koji uključuje osećanje erotike, kognitivne, emocionalne i bihevioralne elemente, koje je teško ako ne i nemoguće razmrsiti. Otuda svako istraživanje „romantične ljubavi“ je istraživanje osećanja sa više komponenti, od kojih neke, kao što je erotska, takođe može da deluje nezavisno od ostalih; obrnuto nije moguće, tako da sve gore navedene komponente predstavljaju osnovne njene sastojke.

Ljubav je dakle kompleks više emocija vezanih uz osećaj snažne privrženosti i vezanosti. Reč ljubav može se odnositi na različite osećaje, stanja i stavove, u rasponu od generičkih zadovoljstva („ja volim hranu“) do intenzivnih međuljudskih atrakcija („volim svoju ženu“). Ova raznolikost namene i značenja, u kombinaciji sa složenošću osećaja koji su uključeni, čini da biva neobično teško definisana dosledno, čak i u poređenju s drugim emocionalnim stanjima. Ljubav je najuzvišeniji ljudski osjećaj i određenu osobu čini boljim čovjekom i budi u njoj ono najlepše. Ona je nadmoćno stanje duha u kome niko ne može da ti naudi, pozicija u kome ništa ne tražiš, ne očekuješ, jer sve već imaš i nosiš u sebi.

Read More

Svima nama su poznati simptomi ljubavi, tako da ćemo započeti citatatom iz knjige“… u trenutku kada su im se pogledi sreli vreme je stalo, ostala je bez daha, osetila je klecanje u kolenima, laganu vrtoglavicu, dok je srce lupalo pomahnitalo. Od tada više nije mogla da spava, niti je bila gladna, nije mogla da se skoncentriše na učenje pa je čak bila i rasejana, depresivna, ponekad čak iracionalnog ponašanja i skoro neosetljiva za bol. Ali kada bi bila sa njim postajala je samopouzdanija, snažnija, koncentrisanija i činilo joj se da može da pomeri brda i planine…”.

Kada bi vam se neko požalio i ispričao vam sve ove simptome, da li bi pomislili da je on bolestan? Džordž Majkl sigurno bi, a kako ljubav nije više nepoznanica ni u svetu nauke možda bi i doktori potvrdili dijagnozu LJUBAVI!

Kada govorimo o pravoj romantičnoj ljubavi, pomislićemo pre svega na stanje srca, ali da li ipak tajnu prave ljubavi možemo naći u hemijskim procesima u mozgu? Da li se sve dešava prosto na hemijskom nivou. Ipak, pravim romantičarima čak ni ova činjenica neće moći da to iskričavo, ustreptalo, uzbudljivo… ma divno stanje, kakvo zaljubljenost bez sumnje jeste, učini manje prekrasnim. Jer ono je baš to – prekrasno! Read More

Medicinska sestra je termin koji označava osobu ženskog pola sa završenom srednjom ili višom medicinskom školom, koja obavlja pomoćne
poslove u oblasti zdravstva. Osoba muškog pola koja obavlja iste poslove naziva se medicinski tehničar.

Poslovi medicinske sestre/medicinskog tehničara su briga i nega, praćenje,zaštita, nadzor i savetovanje bolesnika i pacijenata, uz vođenje dokumentacije o njima.

U njihove poslove spadaju i prevencija, rehabilitacija,zdravstveno vaspitanje, unapređenje zdravlja stanovništva, sprečavanje bolesti, lečenje… Medicinske sestre i medicinski tehničari svoj posao obavljaju u domovima zdravlja i u ambulantama, bolnicama, staračkim domovima, a po potrebi i na terenu – u domovima pacijenata i bolesnika, u vrtićima i školama… Read More

Nadoknada izgubljenog zuba može biti vrlo problematiča. Od potrage za idealnim stomatologom koji nije preskup, a pritom vam uliva poverenje, preko izdvajanja novca za sam proces nadoknade, pa do vremena uloženog u proces ugradnje i oporavak nakon stomatološke intervencije.

Zub se ne mora uvek izgubiti usled zakasnelog odlaska i neblagovremenog lečenja nekog zubnog oboljenja. Često primećujemo da se nepravilnosti u rasporedu, veličini i boji zuba nadoknađuju zubnim mostovima ili krunicama.

Iskusni stručnjaci ne savetuju gubljenje zdravog zuba zarad estetskog momenta iz prostog razloga što postoji dosta drugih adekvatnijih rešenja. Jesti i žvakati hranu svojim zubima, ni na koji način nije slično sa žvakanjem nakon ugradnje krunice ili mosta. Read More

Kada se u našem organizmu poveća količina tj. nivo mokraćne kiseline, koja ne napušta naš organizam kako bi trebalo, onda dolazi upalnih procesa, oteklina, zapaljenja zgloba pre svega.

To je bolest poznata pod nazivom giht.

Važno je da znate – svi imamo mokraćnu kiselinu u krvi i kada je ona u normalnim, referentnim vrednostima onda je sve u redu i nema nikakvih problema. Međutim, problem nastaje kada se njeno prisustvo, odnosno količina poveća iznad granica dozvoljenih vrednosti. Povišene vrednosti dovode do upale zglobova, do problema sa bubrezima i slično. Read More

Starenje je momenat života, sasvim je u redu da starimo onako kako želimo. Proces starenja je nekako najuočljiviji na našem čelu gde se pojavljuju i prve brazde bori. Kod nekog su one uočljivije i više izraženije kod nekog manje. Možda su osobe sa manje izraženim borama na čelu u prošlosti bili malobrojni srećnici. Danas srećnik može biti svako, jer estetska hirurgija može rešiti svaki naš nedostatak koji imamo i koji lomi i nipodištava naše samopouzdanje. Read More

Od pamtiveka, jedan od najvećih estetskih problema većine bila je i ostala ćelavost koja nastaje gubitkom kose iz nekog od brojnih razloga. Nekada su za gubitak kose krivi nasledni, odnosno, genetski faktori, nekad neka oboljenja, zdravstvena stanja, hormonski poremećaji, ali je rezultat ono što najviše jedinku pogađa, a to je gubitak kose sa određenih regija ili većine glave. Do skoro, trajnog i dobrog rešenja nije bilo, a onda se pojavila transplantacija kose koja je obećavala mnogo, a zapravo, mnogo više od obećanog je uspela. Read More

Mača čaj – neverovatan čaj. Ako volite čaj, onda budite srećni što se kod nas konačno pojavio i ovaj čaj koji možete da uvrstite u svoju svakodnevicu, ako već do sada niste. Mača čaj je zaista poseban, a pritom se sada kod nas može lako naći u mnogim prodavnicama zdrave hrane.

Dakle, mača čaj pruža brojne dobrobiti i sadrži mnogo korisnih sastojaka, a do sada nije utvrđeno da li on na bilo koji način može da šteti zdravlju. Dakle, sve što smo do sada čuli o mača čaju je zapravo bilo pozitivno i čak i ako ste potpuno zdravi i zadovoljni svojim telom i pre svega zdravljem, to nije razlog da ne pijete mača čaj.

Evo samo nekih dobrobiti koje donosi konzumiranje mača čaja i koje će vas možda podstaći da probate ovaj čaj. Read More

Kada god se javi neka bolest, mi prirodno želimo da se reši što brže i što lakše. Retko kada pomislimo na situacije koje su se dešavale pre i koje su upravo dovele do toga da se i kod nas javi bolest. Ne vodimo računa o sebi, o svom zdravlju, ne vodimo računa o svojim istinskim potrebama, već se trudimo da zadovoljimo neke druge interese, tuđe interese ili imamo neke ciljeve, koji se teško osvajaju, pa na tom putu izgubimo sebe. Read More

Laboratorije u svetu, kao i kod nas, pronalaze načine da inoviraju i osavremenjavaju svoj rad, sprovodeći detaljne analize krvi i drugih materija dobijajući više desetina parametara zdravlja. Istražuju se različiti uzroci tegoba i nelagodnosti koje se javljaju kod čoveka i pronalaze načini za poboljšanje krvne slike i vitalnih funkcija.

Međutim, iako su danas prisutna različita ispitivanja krvi, ljudi u strahu od ishoda rezultata, često odlažu posetu laboratorije i proveru zdravstvenog stanja. Mnogi su u stanju da dugo ignorišu jasne znakove da je vreme da posete lekara, ispruže ruku, zatvore oči i pretrpe peckanje tanke igle nekoliko sekundi, upravo zbog strepnje i pitanja da li postoji neki ozbiljniji problem. Upravo zbog toga, predstavićemo osnovne promene koje signaliziraju da je vreme da proverite krvnu sliku. Read More

Ostalo je još malo vremena da se ode na godišnji odmor, a mnogi još nisu odabrali ni mesto u koje bi otišli. Mnogi odlaze na odmor radi zabave ili relaksacije, medjutim postoje I ljudi koji na odmor odlaze iz zdravstvenih razloga. Ili možete uspeti čak I da iskombinujete lepo I korisno.

Ali da li znate kako da odaberete mesto koje će pozitivno uticati na vase zdravlje i organizam generalno?

Ukoliko ne znate – mi smo tu da pomognemo. Read More

Postoji pregršt načina da skuvate sočna i ukusna jela bez nezdravih dodataka. Većina ljudi se služi osnovnim pravilima poput izbacivanja friteze iz upotebe, ali se zaboravlja na metode kuvanja i na koji način ono utiče na nutritivnu vrednost namirnica.

Visoke temperature kuvanja mogu uništiti između 15 i 20 posto vitamina prilikom kuvanja, naročito vitamina C, folata i gvožđa. Neki načini su destruktivniji od drugih, ali činjenica je da sirova hrana u današnje vreme dosegla svoj maksimum jer većina lekara se slaže da je to jedini način da se zadrže svi neophodni vitamini u hrani.

Postoje različita mišljenja koje zastupaju nutricionisti bilo da želite da redukujete težinu ili da samo želite da poboljšate navike. Koji su to najzdraviji metodi pripreme hrane možete saznati u nastavku teksta. Read More

Na samom početku, veoma je bitno odvojiti određene stvari i činjenice kada je holesterol u pitanju. Holesterol ili masnoća u krvi, nešto je što svaka osoba ima i poseduje, te kao takva učestvuje i neodvojiv je deo važnih procesa u organizmu, kao što je stvaranje membrane ćelija i drugih. Read More

Disanje obično uzimamo “zdravo za gotovo”, jer je to jedan od procesa u našem organizmu koji se neprestano odvija bez uticaja volje i svesti. Vi znate da bez disanja nema života, ali treba znati da bez pravilnog disanja nema zdravlja.

ŠTA UDIŠETE?

Celokupna priroda, a naročito vazduh, puni su zagađenja, a mi nemamo mogućnost da ne dišemo i preživimo. Pored tih neizbežnih problema ima ljudi koji puše ili rade sa opasnim isparenjima i time dodatno ugrožavaju svoje zdravlje.

Dakle, unošenje štetnih materija putem disanja, u nekim slučajevima zavisi od čvrstine naše odluke i volje da je sprovedemo u delo, ali na kvalitet vazduha uopšte, pojedinac teško da može ozbiljnije uticati. Read More

Naša kičma sastavljenja je od niza pršljenova, kojih ima između 33 i 35. Između ovih koštanih elemenata nalaze se diskovi koji imaju ulogu amortizacije i čuvanja kičmenog stuba od spoljašnjih uticaja. Kičmeni stub, obavijen mišićima, čine 3 dela: cervikalni ili vratni, torakalni ili grudni i lumbosakralni ili slabinsko-krstačni deo. Diskovi se vremenom troše i oštećuju.

To može dovesti do prolapsa i prodora želatinoznog jezgra u međupršljenske otvore. Vrlo intenzivan i snažan bol posledica je hernacije (prolapsa), koji se javlja kao posledica pritiska na nerve. Za razliku od stenoze koja se češće javlja u vratnom delu kičme, diskus hernija češće nastaje u lumbalnom delu. Read More

Nedostatak svetlosti može izazvati depresiju. To potvrđuje i fenomen nazvan „sezonska depresija“ koji je karakterističan za Skandinavske i druge zemlje sa manjkom sunčanih dana. Nedostatak svetlosti se direktno dovodi u vezu sa niskim nivoom serotonina i biohemijskim promenama u organizmu. Read More

Mnoge žene danas maštaju o tome kako da uvećaju grudi, koji sve načini za to postoje i koji od njih je najbolji. U ovom tekstu saznaće  kako povećati grudi sa 6 nehirurških metoda, pa na njima ostaje da odaberu onaj koji smatraju da je najodgovarajući za njih.

Polazimo od toga da, naravno, svaka savremena žena želi da ima lepu figuru. Ali, nažalost, nisu sve pripadnice lepšeg pola obdarene veličanstvenim oblicima, a sada konkretno govorimo o grudima. Neke žene imaju vrlo male mlečne žlezde, kod nekih su srednje razvijene, dok ima i onih zaista obdarenih. Sa druge strane, kada su u pitanju ženske grudi, sama veličina nije od presudnog značaja, već je poželjno da imaju lep i privlačno zaokružen oblik.

Prema statistikama, svaka druga žena koja ima male grudi želela bi da ih uveća. Istovremeno, 70% žena ne želi da se podvrgne plastičnoj operaciji za uvećanje grudi.

Srećom postoji mnogo različitih načina i tehnika koje omogućavaju barem lagano uvećanje, pa čak i zatezanje grudi sa ili bez operacije. Pa da krenemo… Read More