Dva osnovna koraka u prevenciji protiv karcinoma debelog creva

Jedna od bolesti koje se sve češće javljaju kako u svetu, tako i kod nas, te se nažalost završava onim najgorim, smrtnim ishodom, jeste i karcinom debelog creva. Međutim, karcinom debelog creva je u većini slučajeva uspešno izlečiv, a najvažnije u svemu jeste da se rano otkrije, odnosno, da bude u početnoj fazi kako bi se lečenje sprovelo odmah i kako bi imalo stopostotnu uspešnost. Baš ta činjenica koja govori o uspešnom lečenju karcinoma debelog creva kada se otkrije u početnoj fazi, donosi potrebu da se govori o samoj prevenciji, kako prevenciji da ne dođe do stvaranja loših ćelija, tako i prevencije koja utiče na rano otkrivanje bolesti. Sama prevencija ide u nekoliko različitih smerova, svakog dana se može uraditi nešto dobro što će pozitivno uticati na vaš organizam, ali posebno su bitna dva, reklo bi se osnovna koraka. Read More

Trikovi za pravo držanje leđa koji će potpomoći opšte zdravlje

bol-u-leđima

Dobar stav i držanje je mnogo više od toga da stojite uspravno kako biste izgledali što je bolje moguće. Dobro, odnosno pravilno držanje je važan segment vašeg dugoročnog zdravlja. Pobrinite se da držite svoje telo i kičmu na pravi način, bez obzira da li se krećete, stojite ili sedite, jer tako možete preventivno delovati na mnogobrojne zdravstvene probleme, sprečiti nastanak bola i povreda koje vas mogu sprečiti u obavljanju svakodnevnih aktivnosti.

Držanje je položaj kako držite svoje telo, bilo da ste u pokretu ili ne. Dinamičko držanje je položaj tela koji imate kada se krećete, bilo da hodate ili trčite. Statičko držanje je položaj tela koji imate kada se ne krećete, odnosno kada stojite, sedite ili spavate. Za pravilan razvoj kičme, važno je da imate dobar i dinamički i statički položaj tela. Ergonomija sedenja je izuzetno važna, s toga je jako bitno da u svom posedu imate neku od ergonomskih stolica koje će značajno pomoći vašim leđima i kičmi za vreme sedenja. Read More

Medicinska i patronažna sestra

Patronažna sestra

Medicinska sestra je termin koji označava osobu ženskog pola sa završenom srednjom ili višom medicinskom školom, koja obavlja pomoćne
poslove u oblasti zdravstva. Osoba muškog pola koja obavlja iste poslove naziva se medicinski tehničar.

Poslovi medicinske sestre/medicinskog tehničara su briga i nega, praćenje,zaštita, nadzor i savetovanje bolesnika i pacijenata, uz vođenje dokumentacije o njima.

U njihove poslove spadaju i prevencija, rehabilitacija,zdravstveno vaspitanje, unapređenje zdravlja stanovništva, sprečavanje bolesti, lečenje… Medicinske sestre i medicinski tehničari svoj posao obavljaju u domovima zdravlja i u ambulantama, bolnicama, staračkim domovima, a po potrebi i na terenu – u domovima pacijenata i bolesnika, u vrtićima i školama… Read More

Da li je zubni most idealno rešenje za nadoknadu izgubljenog zuba?

Most zubi

Nadoknada izgubljenog zuba može biti vrlo problematiča. Od potrage za idealnim stomatologom koji nije preskup, a pritom vam uliva poverenje, preko izdvajanja novca za sam proces nadoknade, pa do vremena uloženog u proces ugradnje i oporavak nakon stomatološke intervencije.

Zub se ne mora uvek izgubiti usled zakasnelog odlaska i neblagovremenog lečenja nekog zubnog oboljenja. Često primećujemo da se nepravilnosti u rasporedu, veličini i boji zuba nadoknađuju zubnim mostovima ili krunicama.

Iskusni stručnjaci ne savetuju gubljenje zdravog zuba zarad estetskog momenta iz prostog razloga što postoji dosta drugih adekvatnijih rešenja. Jesti i žvakati hranu svojim zubima, ni na koji način nije slično sa žvakanjem nakon ugradnje krunice ili mosta. Read More

Šta je giht

Giht

Kada se u našem organizmu poveća količina tj. nivo mokraćne kiseline, koja ne napušta naš organizam kako bi trebalo, onda dolazi upalnih procesa, oteklina, zapaljenja zgloba pre svega.

To je bolest poznata pod nazivom giht.

Važno je da znate – svi imamo mokraćnu kiselinu u krvi i kada je ona u normalnim, referentnim vrednostima onda je sve u redu i nema nikakvih problema. Međutim, problem nastaje kada se njeno prisustvo, odnosno količina poveća iznad granica dozvoljenih vrednosti. Povišene vrednosti dovode do upale zglobova, do problema sa bubrezima i slično. Read More

Zatezanjem lica do mladalačkog izgleda

Lice bez mitisira

Starenje je momenat života, sasvim je u redu da starimo onako kako želimo. Proces starenja je nekako najuočljiviji na našem čelu gde se pojavljuju i prve brazde bori. Kod nekog su one uočljivije i više izraženije kod nekog manje. Možda su osobe sa manje izraženim borama na čelu u prošlosti bili malobrojni srećnici. Danas srećnik može biti svako, jer estetska hirurgija može rešiti svaki naš nedostatak koji imamo i koji lomi i nipodištava naše samopouzdanje. Read More

Metode transplantacije kose

dišite za zdravlje u prirodi

Od pamtiveka, jedan od najvećih estetskih problema većine bila je i ostala ćelavost koja nastaje gubitkom kose iz nekog od brojnih razloga. Nekada su za gubitak kose krivi nasledni, odnosno, genetski faktori, nekad neka oboljenja, zdravstvena stanja, hormonski poremećaji, ali je rezultat ono što najviše jedinku pogađa, a to je gubitak kose sa određenih regija ili većine glave. Do skoro, trajnog i dobrog rešenja nije bilo, a onda se pojavila transplantacija kose koja je obećavala mnogo, a zapravo, mnogo više od obećanog je uspela. Read More

Konzumiranje mača čaja – najvažnije dobrobiti

Lice bez mitisira

Mača čaj – neverovatan čaj. Ako volite čaj, onda budite srećni što se kod nas konačno pojavio i ovaj čaj koji možete da uvrstite u svoju svakodnevicu, ako već do sada niste. Mača čaj je zaista poseban, a pritom se sada kod nas može lako naći u mnogim prodavnicama zdrave hrane.

Dakle, mača čaj pruža brojne dobrobiti i sadrži mnogo korisnih sastojaka, a do sada nije utvrđeno da li on na bilo koji način može da šteti zdravlju. Dakle, sve što smo do sada čuli o mača čaju je zapravo bilo pozitivno i čak i ako ste potpuno zdravi i zadovoljni svojim telom i pre svega zdravljem, to nije razlog da ne pijete mača čaj.

Evo samo nekih dobrobiti koje donosi konzumiranje mača čaja i koje će vas možda podstaći da probate ovaj čaj. Read More

Saveti kako da regulišete visok krvni pritisak

kulture istoka se posebno bave disanjem

Kada god se javi neka bolest, mi prirodno želimo da se reši što brže i što lakše. Retko kada pomislimo na situacije koje su se dešavale pre i koje su upravo dovele do toga da se i kod nas javi bolest. Ne vodimo računa o sebi, o svom zdravlju, ne vodimo računa o svojim istinskim potrebama, već se trudimo da zadovoljimo neke druge interese, tuđe interese ili imamo neke ciljeve, koji se teško osvajaju, pa na tom putu izgubimo sebe. Read More

Pet signala da je vreme za analizu krvi

Uzimanje krvi

Laboratorije u svetu, kao i kod nas, pronalaze načine da inoviraju i osavremenjavaju svoj rad, sprovodeći detaljne analize krvi i drugih materija dobijajući više desetina parametara zdravlja. Istražuju se različiti uzroci tegoba i nelagodnosti koje se javljaju kod čoveka i pronalaze načini za poboljšanje krvne slike i vitalnih funkcija.

Međutim, iako su danas prisutna različita ispitivanja krvi, ljudi u strahu od ishoda rezultata, često odlažu posetu laboratorije i proveru zdravstvenog stanja. Mnogi su u stanju da dugo ignorišu jasne znakove da je vreme da posete lekara, ispruže ruku, zatvore oči i pretrpe peckanje tanke igle nekoliko sekundi, upravo zbog strepnje i pitanja da li postoji neki ozbiljniji problem. Upravo zbog toga, predstavićemo osnovne promene koje signaliziraju da je vreme da proverite krvnu sliku. Read More

Odaberite pravo mesto za zdrav odmor

Četinarska šuma

Ostalo je još malo vremena da se ode na godišnji odmor, a mnogi još nisu odabrali ni mesto u koje bi otišli. Mnogi odlaze na odmor radi zabave ili relaksacije, medjutim postoje I ljudi koji na odmor odlaze iz zdravstvenih razloga. Ili možete uspeti čak I da iskombinujete lepo I korisno.

Ali da li znate kako da odaberete mesto koje će pozitivno uticati na vase zdravlje i organizam generalno?

Ukoliko ne znate – mi smo tu da pomognemo. Read More

Najzdraviji metodi pripreme hrane

Sveže povrće u tiganju

Postoji pregršt načina da skuvate sočna i ukusna jela bez nezdravih dodataka. Većina ljudi se služi osnovnim pravilima poput izbacivanja friteze iz upotebe, ali se zaboravlja na metode kuvanja i na koji način ono utiče na nutritivnu vrednost namirnica.

Visoke temperature kuvanja mogu uništiti između 15 i 20 posto vitamina prilikom kuvanja, naročito vitamina C, folata i gvožđa. Neki načini su destruktivniji od drugih, ali činjenica je da sirova hrana u današnje vreme dosegla svoj maksimum jer većina lekara se slaže da je to jedini način da se zadrže svi neophodni vitamini u hrani.

Postoje različita mišljenja koje zastupaju nutricionisti bilo da želite da redukujete težinu ili da samo želite da poboljšate navike. Koji su to najzdraviji metodi pripreme hrane možete saznati u nastavku teksta. Read More

Dišite za zdravlje

kulture istoka se posebno bave disanjem

Disanje obično uzimamo “zdravo za gotovo”, jer je to jedan od procesa u našem organizmu koji se neprestano odvija bez uticaja volje i svesti. Vi znate da bez disanja nema života, ali treba znati da bez pravilnog disanja nema zdravlja.

ŠTA UDIŠETE?

Celokupna priroda, a naročito vazduh, puni su zagađenja, a mi nemamo mogućnost da ne dišemo i preživimo. Pored tih neizbežnih problema ima ljudi koji puše ili rade sa opasnim isparenjima i time dodatno ugrožavaju svoje zdravlje.

Dakle, unošenje štetnih materija putem disanja, u nekim slučajevima zavisi od čvrstine naše odluke i volje da je sprovedemo u delo, ali na kvalitet vazduha uopšte, pojedinac teško da može ozbiljnije uticati. Read More

Prevencija i lečenje diskus hernije

Deformiteti

Naša kičma sastavljenja je od niza pršljenova, kojih ima između 33 i 35. Između ovih koštanih elemenata nalaze se diskovi koji imaju ulogu amortizacije i čuvanja kičmenog stuba od spoljašnjih uticaja. Kičmeni stub, obavijen mišićima, čine 3 dela: cervikalni ili vratni, torakalni ili grudni i lumbosakralni ili slabinsko-krstačni deo. Diskovi se vremenom troše i oštećuju.

To može dovesti do prolapsa i prodora želatinoznog jezgra u međupršljenske otvore. Vrlo intenzivan i snažan bol posledica je hernacije (prolapsa), koji se javlja kao posledica pritiska na nerve. Za razliku od stenoze koja se češće javlja u vratnom delu kičme, diskus hernija češće nastaje u lumbalnom delu. Read More

Copyright Doktor online 2018
Tech Nerd theme designed by FixedWidget