Dva osnovna koraka u prevenciji protiv karcinoma debelog creva

Jedna od bolesti koje se sve češće javljaju kako u svetu, tako i kod nas, te se nažalost završava onim najgorim, smrtnim ishodom, jeste i karcinom debelog creva. Međutim, karcinom debelog creva je u većini slučajeva uspešno izlečiv, a najvažnije u svemu jeste da se rano otkrije, odnosno, da bude u početnoj fazi kako bi se lečenje sprovelo odmah i kako bi imalo stopostotnu uspešnost. Baš ta činjenica koja govori o uspešnom lečenju karcinoma debelog creva kada se otkrije u početnoj fazi, donosi potrebu da se govori o samoj prevenciji, kako prevenciji da ne dođe do stvaranja loših ćelija, tako i prevencije koja utiče na rano otkrivanje bolesti. Sama prevencija ide u nekoliko različitih smerova, svakog dana se može uraditi nešto dobro što će pozitivno uticati na vaš organizam, ali posebno su bitna dva, reklo bi se osnovna koraka. Read More

Trikovi za pravo držanje leđa koji će potpomoći opšte zdravlje

bol-u-leđima

Dobar stav i držanje je mnogo više od toga da stojite uspravno kako biste izgledali što je bolje moguće. Dobro, odnosno pravilno držanje je važan segment vašeg dugoročnog zdravlja. Pobrinite se da držite svoje telo i kičmu na pravi način, bez obzira da li se krećete, stojite ili sedite, jer tako možete preventivno delovati na mnogobrojne zdravstvene probleme, sprečiti nastanak bola i povreda koje vas mogu sprečiti u obavljanju svakodnevnih aktivnosti.

Držanje je položaj kako držite svoje telo, bilo da ste u pokretu ili ne. Dinamičko držanje je položaj tela koji imate kada se krećete, bilo da hodate ili trčite. Statičko držanje je položaj tela koji imate kada se ne krećete, odnosno kada stojite, sedite ili spavate. Za pravilan razvoj kičme, važno je da imate dobar i dinamički i statički položaj tela. Ergonomija sedenja je izuzetno važna, s toga je jako bitno da u svom posedu imate neku od ergonomskih stolica koje će značajno pomoći vašim leđima i kičmi za vreme sedenja. Read More

Medicinska i patronažna sestra

Patronažna sestra

Medicinska sestra je termin koji označava osobu ženskog pola sa završenom srednjom ili višom medicinskom školom, koja obavlja pomoćne
poslove u oblasti zdravstva. Osoba muškog pola koja obavlja iste poslove naziva se medicinski tehničar.

Poslovi medicinske sestre/medicinskog tehničara su briga i nega, praćenje,zaštita, nadzor i savetovanje bolesnika i pacijenata, uz vođenje dokumentacije o njima.

U njihove poslove spadaju i prevencija, rehabilitacija,zdravstveno vaspitanje, unapređenje zdravlja stanovništva, sprečavanje bolesti, lečenje… Medicinske sestre i medicinski tehničari svoj posao obavljaju u domovima zdravlja i u ambulantama, bolnicama, staračkim domovima, a po potrebi i na terenu – u domovima pacijenata i bolesnika, u vrtićima i školama… Read More

Saveti kako da regulišete visok krvni pritisak

kulture istoka se posebno bave disanjem

Kada god se javi neka bolest, mi prirodno želimo da se reši što brže i što lakše. Retko kada pomislimo na situacije koje su se dešavale pre i koje su upravo dovele do toga da se i kod nas javi bolest. Ne vodimo računa o sebi, o svom zdravlju, ne vodimo računa o svojim istinskim potrebama, već se trudimo da zadovoljimo neke druge interese, tuđe interese ili imamo neke ciljeve, koji se teško osvajaju, pa na tom putu izgubimo sebe. Read More

Pet signala da je vreme za analizu krvi

Uzimanje krvi

Laboratorije u svetu, kao i kod nas, pronalaze načine da inoviraju i osavremenjavaju svoj rad, sprovodeći detaljne analize krvi i drugih materija dobijajući više desetina parametara zdravlja. Istražuju se različiti uzroci tegoba i nelagodnosti koje se javljaju kod čoveka i pronalaze načini za poboljšanje krvne slike i vitalnih funkcija.

Međutim, iako su danas prisutna različita ispitivanja krvi, ljudi u strahu od ishoda rezultata, često odlažu posetu laboratorije i proveru zdravstvenog stanja. Mnogi su u stanju da dugo ignorišu jasne znakove da je vreme da posete lekara, ispruže ruku, zatvore oči i pretrpe peckanje tanke igle nekoliko sekundi, upravo zbog strepnje i pitanja da li postoji neki ozbiljniji problem. Upravo zbog toga, predstavićemo osnovne promene koje signaliziraju da je vreme da proverite krvnu sliku. Read More

Dišite za zdravlje

kulture istoka se posebno bave disanjem

Disanje obično uzimamo “zdravo za gotovo”, jer je to jedan od procesa u našem organizmu koji se neprestano odvija bez uticaja volje i svesti. Vi znate da bez disanja nema života, ali treba znati da bez pravilnog disanja nema zdravlja.

ŠTA UDIŠETE?

Celokupna priroda, a naročito vazduh, puni su zagađenja, a mi nemamo mogućnost da ne dišemo i preživimo. Pored tih neizbežnih problema ima ljudi koji puše ili rade sa opasnim isparenjima i time dodatno ugrožavaju svoje zdravlje.

Dakle, unošenje štetnih materija putem disanja, u nekim slučajevima zavisi od čvrstine naše odluke i volje da je sprovedemo u delo, ali na kvalitet vazduha uopšte, pojedinac teško da može ozbiljnije uticati. Read More

Prevencija i lečenje diskus hernije

Deformiteti

Naša kičma sastavljenja je od niza pršljenova, kojih ima između 33 i 35. Između ovih koštanih elemenata nalaze se diskovi koji imaju ulogu amortizacije i čuvanja kičmenog stuba od spoljašnjih uticaja. Kičmeni stub, obavijen mišićima, čine 3 dela: cervikalni ili vratni, torakalni ili grudni i lumbosakralni ili slabinsko-krstačni deo. Diskovi se vremenom troše i oštećuju.

To može dovesti do prolapsa i prodora želatinoznog jezgra u međupršljenske otvore. Vrlo intenzivan i snažan bol posledica je hernacije (prolapsa), koji se javlja kao posledica pritiska na nerve. Za razliku od stenoze koja se češće javlja u vratnom delu kičme, diskus hernija češće nastaje u lumbalnom delu. Read More

Specijalna bolnica „Čigota“ na Zlatiboru

Jedinstvena u Srbiji, specijalna bolnica „Čigota“ na Zlatiboru je ustanova za lečenje i rehabilitaciju bolesti štitaste žlezde, metabolizma (u prvom redu gojaznosti) i zglobno-koštano-mišićnog sistema. Sa svojim posebnim programom i sadržajima privlači pacijente ne samo iz Srbije nego iz čitavog regiona.

Kratki istorijat

Naime, prva ideja za izgradnju ovakve bolnice na Zlatiboru pojavila se još krajem XIX veka, realizacija ove ideje bila je moguća tek sredinom XX veka kada je osnovano „Specijalizovano lečilište  za hipertireozu“ 1964. godine. Broj pacijenata je sve više rastao, pa je izgrađeno i otvoreno novo lečilište na lokaciji koja je nama danas poznata 1978. godine. Read More

Upotreba prave kozmetike je ključna za zdravu kožu i telo

Kozmetika Nega lica

Svi znamo da uredan izgled mnogo govori o čoveku, ali se mnoge osobe prilikom kupovine proizvoda za higijenu i kozmetiku susreću sa velikim problemima. Svaki kozmetički proizvod, nažalost, nije pogodan za svaki tip kože i kose, pa je preporučljivo da se pre kupovine dobro provere karakteristike proizvoda, jer sa pogrešnim proizvodom lako možete imati više štete nego koristi.

Prilikom kupovine u fizičkim prodavnicama često se susrećemo sa problemom akcija, jer mnoge nemaju željeni proizvod, pa zato veliki deo ženske populacije u poslednje vreme sve češće koristi kupovinu preko interneta. Read More

9 saveta za jačanje imuniteta

Imunitet je prva linija odbrane našeg organizma protiv bakterija i virusa. Predstavljamo vam 8 načina na koje možete ojačati svoj imunitet.

Da li biste sebe ili svoje najbliže opisali kao bolešljive osobe? Da li lako navučete svaki grip koji donese nova sezona? U tom slučaju, trebalo bi da razmislite o jačanju svog imuniteta.

Imuni sistem je prva linija odbrane našeg tela ‒ on se bori protiv stranih mikroorganizama kao što su bakterije i virusi. Iako većina ljudi misli o njemu kao o jednom delu organizma, imuni sistem je zapravo jedan veliki sistem svih organa i manjih sistema u ljudskom telu. Onda kada svaki deo funkcionište pravilno, tada je i imunitet jači.

Iako se veruje da jak imunitet znači da nijedan mikroorganizam ne dospeva u ljudsko telo, to nije istina. Jačina imuniteta ogleda se u sposobnosti organizma da se sa stranim telima izbori. Drugim rečima, naše telo se svakodnevno susreće sa bakterijama i virusima, samo mi to ne primećujemo, jer imuni sistem radi. Read More

Kažite zbogom mitiserima

Lice bez mitisira

Nerviraju vas crne tačkice na nosu, čelu bradi, rešite ih se jednom zauvek. Pomoćićemo vam da shvatite zašto nastaju mitiseri i kako da postanu ptošlost.

Neka vaša koža opet blista uz pomoć malih trikova i prirodnih preparata za negu..

Šta su mitiseri?

Mitiseri su sitne tačkice obično crne boje mada mogu biti i žućkaste. Obično su najizraženije na takozvanoj T-zoni na licu koja pokriva čelo, nos i bradu. Takođe se mogu javiti i na gornjem delu trupa, grudi i leđa.

Neki mitiseri su toliko sitni da se ne vide golim okom , oni vidljivi su obično sitni mada se mogu javiti i kao velike crne tačke prečnika i do nekokliko milimetara.

Mitiseri su mešavina sebuma i mrtvih ćelija kože koji koja se zaglavi u porama. U dodiru sa kiseonikom ova mešavina oksidira na površini kože zato su mitiseri obično crni.

Svaka dlačica na našem telu ima svoju poru. Prosečna odrasla osoba ima oko 5 miliona dlačica i isto toliko pora. Većina dlačica su toliko sitne da su nevidljive golim okom. Međutim pore su uglavnom  manje više vidljive. Često mogu biti proširene.Proširene pore su krive za nastanak mitisera. Read More

Copyright Doktor online 2019
Tech Nerd theme designed by FixedWidget